Набор мышечной массы.
Сейчас я вам дам, на мой взгляд, шесть важнейших фишек, которые нужно использовать для того чтобы хорошо набирать мышечную массу.
Это вещи на мой взгляд крайнеугольные, которые важны для того чтобы вы достигли успеха в данном направлении.
Первое....